「當你感覺到空虛無聊的時候，就是需要自我對話的時候。」
最近總是有無聊、無趣、沒有新鮮感的情緒浮現出來，在這樣狀態的當下，下意識的，又變成了像小時候寒暑假抱怨沒有出去玩的自己一樣，那樣的行為，是為什麼? 是因為我想引起父母對我的注意，或許那樣，就會有什麼機會產生；但事實上，通常都是反效果。 很單純的，就是抱怨無聊、抱怨生活無趣、抱怨為什麼都待在家、抱怨怎麼沒有新鮮事，這些事情也無意識的，直到現在，還會有這樣的行為產生。
雖然，維持穩定生活，不難，只要你肯付出，都會有機會。 但在常規的情況下，曾經努力讓自己空閒時間更多，如今卻變成充滿抱怨的「不知道要幹什麼」的時間，實在滿諷刺的。
就這樣，不知道要做什麼的自己，昨晚拿起了紙筆，實驗了之前看了一本書的一個自我對話遊戲，通常這個遊戲適合跟另一位朋友一起參與會比較有真實性，但因為我的孤僻症爆發ING,所以我決定自己跟自己一組就好。
遊戲是這樣的，連續問自己七個問題，每個問題都會針對上一個問題的答案跟深入追問。很有趣的，我開始了問起自己想成為什麼樣的人? 為什麼想成為這樣的人? 為什麼成為這樣的人對我很重要? 為什麼別人的觀點很重要? 那為什麼我會覺得這一點很重要? 為什麼要這樣對我自己很重要? 大概就是這七個問題。
一開始我真的覺得這遊戲有點傻，但我就默默地回答，反正不難，但大概到第三個問題開始，我發現我開始把焦點放在"他人的注意"上，變成似乎被別人覺得什麼樣的自己才是有價值的? 但事實上這跟我一直努力的方向是相反的啊!
但也或許是真的經由這七個問題，我發現，原來我自己害怕面對真實的自己，沒有真的細心地看待自己真正的價值，而一昧的希望自己成為眾人眼中「那樣看起來很厲害」的樣子。
原來，我是恐懼面對自己的.......
或許也因為這樣的狀態，讓我更開始省思，我到底能為自己做點什麼? 價值是我自己的，我是不是應該試著讓自己活得更開心? 我是不是應該更熱情地看待原本的自己及成為更有價值的自己?
雖然這些情況，還是疑問句，但我相信，雖然答案來的不快，但時間總會告訴你:「這樣子的你，就是最棒的你！」
#NewYorkCity
#自我對話
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